Fulya Bozdemir – Sayfa 3 – Diyetisyen Fulya Bozdemir Özcan
23 Eki 2018

Kadınlarda Cilt ve Saç Sağlığı

Biz kadınlar.. Güzellik uğruna bir çok şeyi göze alabiliriz. Çünkü her kadın pürüzsüz bir cilde, ışıl ışıl, dolgun saçlara sahip olmak ister. Bu istek bize kozmetik […]
23 Eki 2018

Maca Bitkisi

MACA BİTKİSİ Maca, Peru’ya özgü bir bitkidir ve turpgiller ailesindendir tıpkı brokoli, karnabahar, lahana gibi.Genel olarak kurutularak toz hali tüketilir ya da kapsüllenmiş halleri de bulunmaktadır. […]
23 Eki 2018

Regl Döngüsünde Sindirim Sistemi

REGL DÖNGÜSÜNDE SİNDİRİM SİSTEMİ Regl olmak, bir çok kadın için ağrı ve acıyı anımsatır. Aynı zamanda hormonlardaki değişimler ile stres, depresyon, ağrı, göğüslerde hassasiyet, sindirim problemleri […]
23 Eki 2018

Regl Dönemi Hakkında 5 Şehir Efsanesi

REGL DÖNEMİ HAKKINDA 5 ŞEHİR EFSANESİ 1. BESLENME ŞEKLİM İLE REGL DÖNGÜM ARASINDA BİR İLİŞKİ YOKTUR. Yediklerimiz; hormonal denge, sağlıklı menstrual döngü ve vücut fonksiyonları üzerinde […]
23 Eki 2018

Ped Deyip Geçmeyin!

PED DEYİP GEÇMEYİN! Sağlıklı beslenmek, spor salonuna gitmek, yiyeceklerin besin değerlerini kontrol etmek, organik besinlere ve ürünlere ilgili olmak… Artık bu bilincin gittikçe yaygınlaştığını görüyoruz. Çünkü; […]
23 Eki 2018

Zayıflama Sürecinin Sağlıklı Olması İçin Gerekli 6 Madde

‘Eyvah 5 kilo almışım, diyete başlamalıyım.’ Her kadının en büyük kabusu değil midir fazla kiloları? Bu düşünceyle (genellikle bir uzmandan yardım almadan) en hızlı sürede bu […]
23 Eki 2018

Doğurganlık mı? Fitlik mi?

Günümüz sağlık problemlerinden biri de infertilite (kısırlık) ‘ dir. İnfertilite, evli çiftlerin bir yıl boyunca korunmasız ilişkiye rağmen gebeliğin olmaması durumudur. Değişen yiyecekler, kimyasallar, endokrin bozucular, […]
30 Tem 2018

Polikistik Over Sendromu

Polikistik over sendromu (pkos), üreme çağındaki kadınlarda sık olarak görülen endokrin yani hormonal bir bozukluktur. Yumurtalıkların etrafını saran çok sayıda kistler vardır, anlamı da buradan gelir. […]
23 Tem 2018

Haşimato Tiroidi

Haşimato tiroidi, bağışıklık sisteminizin kendi tiroid hücrelerinize karşı, savunma mekanizması oluşturmasından doğan otoimmün bir hastalıktır. Özellikle bayanlarda sık görülen haşimato tiroidinin belirtilerine bir bakalım. Kolay yorulma, […]