Fulyalog
25 Ara 2018
Başta gençler olmak üzere üzerimizde çok büyük bir baskı var. Fitlik, zayıflıktır algısı, şu an yaşanan birçok hastalığın başlangıç noktasıdır. Öyle bir noktaya geldik ki, insanlar […]
25 Ara 2018
Sebze ve meyve tüketiminin bağışıklığımız için faydaları sonsuzdur. Gün içerisinde mevsimine göre 2-3 porsiyon meyve, her öğünde bol yeşillik- sebze tüketmek gerekiyor. Özellikle sürekli maruz kaldığımız […]
25 Ara 2018
Aknelerinizin esas sebebinin beslenme hatalarınız olduğunu biliyor muydunuz? Birçok kişinin fiziksel ve psikolojik durumunu etkileyen akneler, aslında vücutta bir yangının yani inflamasyonun olduğunu gösterir bize. Bazı […]
25 Ara 2018
“Regl döneminde oldukça şiddetli baş ağrısı çekiyorum. Sanki beynimin bir tarafı özellikle zonkluyor ve acıyor gibi.”“Ağrım o kadar fazla ki kulaklarıma kadar iniyor, bazen de belli […]
25 Ara 2018
Kilo fazlalığınız var ve hemen diyete başlamalıyım diye düşünüyorsunuz. Bu kiloyu da en kısa sürede vermek istiyorsunuz. Hal böyle olunca sağlığınızı ikinci plana atıp tartı odaklı […]
25 Ara 2018
INTERMITTENT FASTING (ARALIKLI ORUÇ) Popüler diyetler hiçbir zaman tükenmiyor. Dukan diyeti, atkins diyeti, Paleo diyeti vs. Bu diyetler bize ne yememiz gerektiğini söyler. Hepsinin ortak noktası […]
23 Eki 2018
ANTİBİYOTİKLER REGL DÖNEMİNİ ETKİLER Mİ? Bağırsak sağlığı, son zamanların en trend sağlık konularından. Çünkü , bağırsaklar ikinci beynimiz olarak kabul ediliyor ve onlar ne kadar sağlıklıysa […]
23 Eki 2018
HAMİLE KALAMIYORSANIZ D VİTAMİNİNİZ EKSİK OLABİLİR! İnfertilite, 1 yıl boyunca korumasız ilişkiye rağmen gebe kalınamaması durumudur. Günümüzde bir çok evli çift infertilite (kısırlık) problemi yaşamaktadır.‘Güneş girmeyen […]
23 Eki 2018
B12 VİTAMİNİ Vitaminler, vücudumuzdaki tüm sistemlerin eksiksiz çalışması için olmazsa olmazıdır. Her vitaminin yeri oldukça önemlidir, fakat bazılarının önemi çok daha fazladır çünkü bir çok görevi […]