Demir Eksikliği

Çabuk yoruluyorum.

 İsteksiz ve huzursuz hissediyorum.

El ve ayaklarım hep soğuk.

Soluk ve cansız bir cildim var.

Elimde ayağımda karıncalanma var.

Kaşıntılarım oluyor.

Panik atağım var.

Oksijen açlığı çekiyorum

Ve dahası…

Ne kadar da ben diyorsan merhaba demir eksikliği / ferritin düşüklüğü / anemi  !  Danışanlarımın çoğunda gördüğüm bir durum.

Fakat üzücü olan şu ki demir eksikliği veya anemisi olan kişilerin demir haplarını içerken iyi olup bıraktıklarında tekrar eski semptomlarına ve değerlerine geri dönmeleridir.

 Ki zaten demir hapı içse bile kendini iyi hissetmeyen de oldukça fazla.

Demir eksikliği akla gelince isminden de anlaşılacağı üzere sadece demir eksik oldugu düşünülür. Halbuki durum tam olarak oyle değil. Eğer ki vücudunuzda protein metabolizmasından sorumlu mineralde problem varsa  vucudunuz hemoglobini üretemez.  Aldıgınız demir haplarıyla HEM kısmına destek sağlarsınız belki ama globin kısmı ne olacak ? hemoglobin üretilemezse peki, kandaki oksijeni kim taşıyacak? Alyuvarların en önemli maddesi tam oluşturulamazsa  kan nasıl üretilecek?

Peki lesitini daha önce duydunuz mu ? Lesitin, kan yapımındaki diğer önemli maddelerden biri. Lesitin metabolizmanızdan sorumlu mineraliniz eksik ise kansızlık problemi yaşarsınız. Bununla beraber hayattan keyif almaz, mutsuz birey haline gelirsiniz.

Tamam kan hücrelerini oluşturduk diyelim,  bu kan hücrelerinin bölünüp çoğalabilmesi için vücudunuzdaki suyun yeterli ve eşit ölçülerde dağıtılması gereklidir. Vücudunuzdaki su durumunuzu yöneten mineraliniz eksik ise el ve ayaklarınız sürekli soguk olabilir.

Vücudunuzda yağ-asit metabolizma bozuklukları mevcutsa yani asidoz yaşıyorsanız yine kansızlık yaşayabilirsiniz. Asit metabolizmasından sorumlu mineralinizde problem varsa trombosit ve lökosit olusumunda gecikmeler yaşanabilir.

Tabii ki beslenme yanlışlarını söylemeden geçmiyoruz. Bağırsak ve mide sağlığınız çok önemli. Çünkü emilim yapılan bölgeler. Eğer beslenmeniz çok yüksek karbonhidrat, gluten içeriyorsa ve sürekli kansızlık yaşıyorsanız oturup bir düşünmeniz gerekir.

Sağlık bir bütündür. Tek bir hap ver,  tüm bedenin değişmesini bekle tavrı artık çok geçmişte kaldı, KALMALI!

 Her bir hücrenin birbiriyle ilişkisi varken demir eksikliğini tek bir demir hapıyla çözmek mantıklı değildir. Ki zaten görüyoruz, çözülemiyor.

Kronikleşen demir eksikliği vücudunuzun verdiği çok şiddetli bir sinyaldir ve inflamasyon belirtisidir. Sağlıklı olmanın yolu iyi bir kan üretiminden geçer. Bu konuya önem verin mutlaka.

Dyt.Fulya Bozdemir Özcan